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100 個必學英文片語動詞：完整指南（2027）

重點摘要：這份指南會給你什麼

  • 100 個必學片語動詞，分成 5 個實用主題
  • 每個都標明可分性規則（這是非母語者最容易暴露身分的文法錯誤）
  • 專章 20 個 GET 開頭的片語動詞——英文最萬能的動詞
  • 介系詞意義模式（一套捷徑系統，能幫你解開上百個沒見過的片語動詞）
  • 30 天衝刺計畫，建立的是產出層級的流暢度，不只是辨認

為什麼片語動詞是英文流暢的「最後一哩路」

你考過了 TOEFL，文法精準，能寫出結構完美的文章。

但會議上主管說 "Can you look into that?"，你會多停頓半秒。晚餐有人問你想不想 "hang out later"，你回 "yes, I would like to socialize"。技術上沒錯，但社交上很怪。

這就是英文流暢的 最後一哩路問題：「正確」和「自然」之間的落差。而片語動詞是這道落差最大的單一貢獻者。

研究結果很驚人。Biber、Johansson、Leech、Conrad、Finegan（1999）發現，在英文口語中，片語動詞的出現頻率遠高於拉丁字源的同義詞。受過教育的人不會說 "terminate the relationship"，他們說 "break up"。不會 "inquire about the schedule"，而是 "ask about it" 或 "look it up"。主導英語教學的正式拉丁系詞彙，反而是自然口語中最少用的詞彙。

學習者的兩難很實在：你會 "obtain"，不會 "get hold of"；會 "postpone"，不會 "put off"；會 "investigate"，不會 "look into"。你的詞彙存在於母語人士在對話裡很少用的語體，這就會造成一種微妙但持續的距離感——對你、對跟你說話的人都一樣。

這份指南給你關掉這道落差的實用工具箱。100 個片語動詞、依使用情境分類、附可分性規則、符合程度的例句，加上一個能真正學會（不只認得）的系統。

為什麼片語動詞難學（三個核心問題）

進入清單前，要先理解片語動詞為什麼這麼麻煩。三個結構性問題就能解釋多數學習者的錯誤。

問題 1：同一個動詞，意思完全不同

同一個動詞配不同介系詞，會產生看起來毫無邏輯關聯的意思。以 give 為例：

  • Give up = 放棄、不再嘗試（"She gave up trying to fix the printer."）
  • Give out = 分發（"The teacher gave out the exam papers."）
  • Give in = 屈服於壓力（"He finally gave in and agreed to the terms."）
  • Give away = 捐贈，或不小心透露（"She gave away the ending of the movie."）
  • Give off = 散發（"The engine was giving off a strange smell."）

五個介系詞，五個完全無關的意思。背 "give = 給" 的學習者完全應付不了這個。每個組合都得當成獨立詞彙處理。

同樣的問題出現在 break（break up／break down／break out／break through／break in）、run（run out／run into／run over／run away／run off），以及幾乎每個高頻動詞。

問題 2：可分／不可分的規則（與代名詞陷阱）

片語動詞分成兩種文法類型，標準英文裡規則沒得商量。

可分式片語動詞 允許（且常常要求）受詞放在動詞和介系詞之間：

  • "Turn off the light" 或 "turn the light off"（兩個都對）。

但這條規則絆倒幾乎每個中階學習者：當受詞是代名詞時，必須放中間。 不能把代名詞放在介系詞後面。

  • "Pick up the package" = 對
  • "Pick the package up" = 對
  • "Pick it up" = 對
  • "Pick up it" = 錯（這是明顯的非母語標記）

不可分式片語動詞 永遠不能拆，不管受詞是名詞還是代名詞：

  • "Look after the children" = 對
  • "Look after them" = 對
  • "Look them after" = 錯

問題加倍麻煩的地方在於：沒有可靠規則能預測哪些可分、哪些不可分。Turn off 可分；look after 不可分。學習者必須跟意思一起背類型——這也正是下面主清單會做的事。

問題 3：語體錯位

片語動詞分布在語體光譜上，多數課本都忽略這件事。

  • "Get across" = 有效溝通（中性／口語）
  • "Convey" = 同義，但更正式／書面
  • "Bring up a topic" = 適合會議和輕鬆對話
  • "Raise a topic" = 略正式，學術寫作偏好
  • "Sort out" = 非正式、輕鬆解決問題
  • "Resolve" = 報告和 email 用的正式版

對 TOEFL 寫作和 IELTS Academic 來說，許多片語動詞太非正式，拿不到頂級分數。對求職面試和簡報來說，過度倚賴拉丁系詞彙又僵又外國。甜蜜點是兩種語體都會、能刻意選擇——這需要學片語動詞時帶著明確的語體標籤。

主清單：100 個必學英文片語動詞

清單分成五類，每類 20 個。每筆包含：定義、可分（Sep）狀態、B1 程度例句，以及相關時的語體註記。

可分性說明：

  • Y = 可分（受詞可放動詞與介系詞之間；代名詞必須）
  • N = 不可分（受詞永遠在介系詞後面）
  • N/A = 無受詞（不及物）

A 類：日常生活與例行公事（20 個）

這些是日常英文口語的基本構件。每個 B1 學習者都該到產出層級會這些，不只是辨認。

# 片語動詞 定義 Sep 例句
1 wake up 醒來 N/A She woke up at 6:30 and felt completely refreshed.
2 get up 起床；站起來 N/A He gets up early every day to exercise before work.
3 put on 穿上；放在某處 Y Put on a jacket — it's cold outside. / Put it on before you go out.
4 take off 脫掉；（飛機）起飛 Y Take off your shoes at the door, please. / The plane took off at noon.
5 run out 用完、耗盡 N We ran out of coffee this morning. Can you buy more?
6 show up 到達、出現（常意外或被等待之後） N/A He didn't show up to the meeting, and nobody knew why.
7 hang out 跟某人輕鬆相處 N/A We hung out at the park all afternoon. (非正式／口語)
8 look after 照顧 N Can you look after my dog while I'm traveling next week?
9 turn up 出現（常遲到或意外）；調大音量／溫度 N/A／Y She turned up an hour late with no explanation. / Turn up the volume — I can't hear it.
10 give up 不再嘗試；放棄 Y／N/A Don't give up — you're almost finished. / He gave up smoking last year.
11 set up 建立、安排或準備 Y We need to set up the projector before the presentation starts.
12 clean up 整理；清除髒亂 Y Can you clean up the kitchen after dinner? / Clean it up before guests arrive.
13 come across 偶然發現或遇到 N I came across this old photo while cleaning out the closet.
14 figure out 想通；解開 Y I can't figure out how this app works. / Can you help me figure it out?
15 break down 故障；情緒崩潰 N/A The car broke down on the motorway and we had to wait two hours.
16 work out 運動；找出辦法；順利進行 N/A／Y She works out every morning before breakfast. / We need to work out the details.
17 go through 經歷困難；仔細檢查 N He went through a really tough period after losing his job.
18 pick up 拿起；接人；非正式學會 Y Can you pick up the kids from school today? / Pick it up carefully — it's fragile.
19 drop off 把人或東西送到某處 Y I'll drop you off at the station on my way to work.
20 stay up 比平常晚睡 N/A She stayed up until 2 a.m. finishing her report.

語體註： 這 20 個都偏中性到非正式。對英文口語必備，但學術寫作要用正式同義詞（remain 取代 stay up、locate 取代 find）。

B 類：溝通與關係（20 個）

這些在社交和職場互動中不斷出現。掌握這類能直接改善對話流暢度與社交自然度。

# 片語動詞 定義 Sep 例句
21 bring up 在對話中提起話題 Y She brought up the salary issue at the end of the meeting. / Bring it up when the time is right.
22 look into 調查、研究 N I'll look into the issue and get back to you by Friday.
23 open up 願意分享感受；解鎖 N/A／Y It took him months to open up about what happened.
24 reach out 聯繫某人，特別是要提供或請求協助 N/A Don't hesitate to reach out if you have questions. (商務英文必備)
25 get across 成功傳達想法 Y She really got her point across in the presentation. / It's hard to get this across in writing.
26 cut off 打斷；突然斷掉連線 Y He was cut off mid-sentence when the call dropped. / She cut off contact with her ex.
27 fall out with 嚴重爭吵後絕交 N They fell out with each other over a misunderstanding and haven't spoken since.
28 make up 吵架後和好；編造故事 N/A／Y They argued on Monday but made up by Wednesday. / Don't make up excuses.
29 get along 相處融洽 N Do you get along with your new colleagues? (英式：get on with)
30 catch up 趕上進度；久別後敘舊 N/A I need to catch up on the emails I missed. / Let's catch up over coffee next week.
31 bring together 將人或團體聚在一起 Y The project brought together teams from three different offices.
32 check in 聯繫對方看看情況；旅館／機場登記 N/A My manager checks in with each team member every Friday.
33 follow up 在初次聯繫或事件後採取後續行動 N/A I sent the proposal last week but haven't followed up yet. (商務英文必備)
34 speak up 說清楚；捍衛立場 N/A If you disagree, speak up — your opinion matters here.
35 back up 支持主張或某人；備份數位資料 Y Can you back up that claim with evidence? / Back up your files before updating the system.
36 call off 取消已計畫的事 Y The meeting was called off because the CEO was traveling. / We had to call it off at the last minute.
37 look forward to 期待未來某事 N I look forward to hearing from you. (正式 email 必備——不可分；後接名詞或動名詞)
38 point out 提醒注意某事實或錯誤 Y She pointed out several mistakes in the draft. / Thank you for pointing that out.
39 come up with 想出點子或解法 N Who came up with this idea? It's brilliant. (不可分——不能說 "come it up with")
40 sort out 解決問題或整理 Y We need to sort out the payment issue before the deadline. (英式；美式用 "work out" 或 "figure out")

C 類：工作與職涯（20 個）

這些是職場世界的片語動詞。商務英文學習者迴避片語動詞，會聽起來流暢但偏正式，造成距離感。下面 20 個是你同事每天在用的。

# 片語動詞 定義 Sep 例句
41 take on 承擔責任；雇用 Y She took on three new clients this quarter. / The company is taking on junior developers.
42 hand in 交作業或文件 Y Please hand in your report by 5 p.m. on Friday. / Hand it in to the front desk.
43 step down 從職位上辭任 N/A The CEO stepped down after the board voted against the merger.
44 carry out 執行計畫、任務或指令 Y The team carried out a detailed audit of the system. (正式語體——適合報告)
45 deal with 處理問題或人 N I'll deal with the client complaint this afternoon.
46 look up 查資料；（情況）改善 Y／N/A Look up the definition before you use the word. / Things are looking up since the restructuring.
47 set out 啟程；有系統地說明 N/A／Y The report sets out the company's five-year strategy. (正式——適合學術與商務寫作)
48 take over 取得控制權；接手 Y／N/A She took over the project when her manager went on leave. / A competitor tried to take over the company.
49 put off 延後；讓人卻步 Y The meeting was put off until next week. / Don't let one failure put you off trying again.
50 hold back 克制自己或他物；阻礙進展 Y She held back her frustration during the performance review. / Lack of funding is holding back the project.
51 burn out 過勞身心耗竭 N/A He burned out after six months of 80-hour weeks and took a leave of absence.
52 sign off 給予最終批准；結束訊息或廣播 N/A／Y The director needs to sign off on the budget before we proceed.
53 bring in 引進；賺進；引入專家 Y The company brought in a consultant to review the process. / This campaign brought in $2M in revenue.
54 cut back 削減開支或活動 N/A The department had to cut back on hiring due to budget constraints. (也用：cut back on + 名詞)
55 move on 離開工作、感情或話題；前進 N/A After five years, she decided it was time to move on. / Let's move on to the next agenda item.
56 phase out 逐步淘汰 Y The company is phasing out the old software system over the next two years. (正式語體——報告適用)
57 head up 主導專案或團隊 Y He was asked to head up the new product division.
58 wrap up 結束 Y Let's wrap up this meeting — we're running over time. / Can you wrap it up in five minutes?
59 take up 開始新活動；佔用空間或時間 Y She took up yoga after the doctor recommended it. / These meetings take up most of my morning.
60 draw up 起草文件或計畫 Y The legal team will draw up a contract by end of week. / Draw it up and send it over for review.

D 類：GET 開頭的片語動詞（20 個必備）

GET 是英文最萬能的動詞，配合的介系詞數量大概沒有別的動詞比得上，組合出的片語動詞涵蓋極大範圍——從動作到理解到關係。這節是你查「phrasal verbs with get」的精選參考。

# 片語動詞 定義 Sep 例句
61 get up 起床；站起來 N/A I usually get up at 7 but struggled today.
62 get out 離開；（消息）走漏 N/A We need to get out of here before the rain starts. / The news got out before the announcement.
63 get in 進入車輛或建築；（交通）抵達 N/A Get in the car — we're late. / What time does your train get in?
64 get on 進展；上交通工具；相處融洽（英式） N/A How are you getting on with the project? / Get on the bus at the corner stop.
65 get off 下車；下班；逃過懲罰 N/A Get off the bus at the third stop. / She got off work early on Friday.
66 get across 成功傳達想法 Y I couldn't get my point across because the connection was poor.
67 get along 相處和諧 N They didn't get along at first, but they became close friends.
68 get away 逃脫；度假 N/A The suspect got away before police arrived. / We're trying to get away for a weekend.
69 get back 返回；拿回 N/A／Y When do you get back from your trip? / I never got my deposit back.
70 get behind 工作或付款落後；支持某人或某事 N／N/A I got behind on my coursework during the first month. / I really get behind this idea.
71 get by 用有限資源勉強過 N/A His English is enough to get by in most situations, but he wants to improve.
72 get down 讓人沮喪；寫下來；從高處下來 Y／N/A This cold weather is really getting me down. / Get down the details while you remember them.
73 get hold of 聯繫到某人；取得某物 N I've been trying to get hold of her all morning — she's not answering. (注意它跟 "obtain" 的差別)
74 get into 對某事產生興趣；上交通工具或進入競賽 N She got into podcasting during the lockdown and now has 50,000 listeners.
75 get out of 逃避責任；下車 N He always manages to get out of the boring tasks somehow.
76 get over 從疾病、震驚或失望中復原 N It took her three months to get over the breakup. (也指：克服困難)
77 get round to 終於有空做被你拖延的事 N I keep meaning to read that book but I never get round to it. (英式：get round to；美式：get around to)
78 get through 完成困難任務；電話接通；用完存量 N We got through the entire backlog in one afternoon. / I couldn't get through to the support line.
79 get together 社交聚會 N/A Let's get together this weekend if you're free.
80 get up to 在做（常常是有點調皮的事） N What have you been getting up to lately? / The children are always getting up to something.

為什麼 GET 動詞值得特別注意： GET 片語動詞特別難，因為介系詞意義高度成語化。"Get over"（復原）和 "get through"（完成／接通）跟字面上的 "get" + "over／through" 沒有表面相似性。這些要當獨立詞彙來學。好處是：因為 GET 在對話中出現得太頻繁，掌握這 20 個能帶來不成比例的高投資報酬。

E 類：TOEFL、IELTS、學術英文片語動詞（20 個）

這些片語動詞常出現在學術文本，TOEFL／IELTS 寫作和口說 7 分／24 分以上的標準會預期你會用。跟 A–D 類不同，這些正式到能用在書面學術英文。會這些就能在語體間靈活切換：你能精準地在口語和學術之間移動。

# 片語動詞 定義 Sep 例句／學術情境
81 account for 解釋事實；佔某百分比 N Rising costs account for most of the budget increase. / How do you account for this discrepancy?
82 build on 以某事為基礎進一步發展 N This study builds on the work of Nation (2001) and extends it to digital contexts.
83 carry out 執行（研究、計畫、指令） Y The researchers carried out a series of controlled experiments. (正式——學術寫作偏好)
84 draw on 利用知識、經驗或資源 N The author draws on decades of fieldwork to support this argument.
85 focus on 把注意力或心力集中在特定領域 N This paper focuses on the relationship between vocabulary size and reading comprehension.
86 give rise to 引發或產生（通常是問題或狀況） N Rapid urbanization gave rise to a range of environmental challenges. (正式——IELTS 文章極佳)
87 look into 正式或深入調查 N The commission looked into the causes of the financial collapse.
88 make up 構成某比例；編造 Y Women make up 47% of the current workforce. (學術語體：constitute)
89 point to 作為證據指向或暗示 N The data point to a significant correlation between the two variables.
90 rely on 依賴；信任 N These communities rely on subsistence farming for their food supply.
91 result in 導致特定結果 N Deforestation results in soil erosion and reduced biodiversity. (IELTS Task 1、Task 2 高頻)
92 set out 系統地描述或解釋；帶意圖出發 Y／N/A The introduction sets out the paper's three main arguments.
93 stem from 源自；以某事為起因 N Many pronunciation difficulties stem from differences in the learner's first language.
94 take into account 在分析或決策時納入考量 Y Researchers must take cultural context into account when interpreting the results. (視為單位——不可分)
95 turn to 求助於；以某資源為依靠 N When funding was cut, the team turned to crowdsourcing.
96 bring about 引起重大改變 Y The Industrial Revolution brought about fundamental changes in social structure. (正式；因果論文好用)
97 come into 進入某狀態或情況（正式搭配） N The new regulations came into effect in January. / The policy came into force immediately.
98 deal with 處理問題或主題 N The second chapter deals with the limitations of current measurement frameworks.
99 give way to 被取代；讓步 N Traditional publishing is slowly giving way to digital formats. (正式——比較文章強用)
100 move towards 朝目標或改變前進 N Global institutions are gradually moving towards a more inclusive framework.

TOEFL／IELTS 語體註： 第 81–100 號適合 IELTS 學術寫作 Task 1 和 Task 2，也適合 TOEFL 整合與獨立寫作。正確使用而非完全迴避片語動詞，會向考官顯示你真正掌握學術詞彙。

學片語動詞的三種失敗模式

多數學片語動詞的學習者，會犯下面三種錯誤之一或多項。理解它們會省你好幾個月。

失敗模式 1：背清單沒有語境（辨認不等於產出）

你看到 "put off" 認得，但說話時要用就會猶豫。這是「辨認—產出落差」，原因是孤立學片語動詞，把它當翻譯配對而非語言使用。

研究結論很清楚。Laufer 和 Nation（1995）顯示能可靠辨認一個字，既不能預測能在寫作裡產出，也不能預測能在口說中自發使用。辨認和產出是分開的知識類型，需要不同的練習方法。

意涵是：讀過一份片語動詞清單一次，建立不出產出流暢度。你必須產出片語動詞——填到句子裡、用在寫作、從記憶裡生成例句。這就是為什麼克漏字（"She _____ the meeting because her flight was cancelled" → called off）作為學習方法，遠比簡單字卡有效。

失敗模式 2：忽略介系詞意義模式

每個介系詞都有一族核心意義，會在不同片語動詞中重現。多數學習者把每個片語動詞當成完全獨立，錯失了一條能降低認知負擔、幫助留存的捷徑。

當你內化介系詞模式（見下節），常常能對沒見過的片語動詞做出有根據的猜測，並建立一張幫助你壓力下回想已知字的語意網。這不是規則系統，是傾向系統——但是強大的傾向系統。

失敗模式 3：分不清口語與書面語體

"Sort out" 在 Slack 訊息裡可以，在正式報告裡聽起來怪。"Bring about" 在 IELTS 文章很合適，在輕鬆對話聽起來生硬。忽略語體的學習者會產出文法對但語用錯位的語言——情境的正式程度不對。

修法是學定義時一併學語體標籤——這份指南整份主清單都有提供。

介系詞意義模式：捷徑系統

這是片語動詞學習中槓桿最大的洞察之一。介系詞不是隨機的。每個都有一群核心意義，會以變化形式出現在數十個片語動詞中。掌握這些模式，就是給未知動詞一個解碼框架，給已知動詞一個記憶鷹架。

UP — 完成、增加、注意

UP 的核心意義是 終結性 或 朝某上限增加。

  • 完成： finish up、wrap up、use up、clean up、eat up、lock up——都暗示把某事帶到最終狀態。
  • 增加： build up、pile up、step up、save up、pick up（速度／活動）——朝更高量移動。
  • 注意： look up、turn up（出現）、speak up——讓某事變得可見或可聽。

當你看到不認識的「動詞 + up」組合，「完成」或「增加」常常是對的解讀。Use up the resources（完全消耗）。Speed up the process（增加速率）。Show up（變得可見／在場）。

OUT — 徹底、完成、向外

OUT 經常標示 完全的對外釋放 或 資源耗盡。

  • 徹底： work out、figure out、sort out、think out——把某事處理到完全解決。
  • 耗盡： run out、burn out、wear out——完全用盡資源。
  • 向外： reach out、give out、send out——從中心向他人移動。

碰到「動詞 + out」就問：是耗盡（burn out、run out）、對外釋放（reach out、give out）還是完全解決（work out、figure out）？

DOWN — 減少、記錄、平息

DOWN 的模式圍繞 降低 或 固定。

  • 降低： cut down、scale down、wind down、slow down、calm down。
  • 記錄： write down、note down、put down（紙上）——把資訊固定為穩定形式。
  • 壓制： hold down、pin down、keep down——防止上升。

某事正在被降低或被記錄時，DOWN 是自然搭配。

OFF — 分離、停止、出發

OFF 標示 斷開 或 停止。

  • 停止： call off、cut off、turn off、switch off、put off（延後＝延遲開始）——結束某狀態。
  • 出發： take off（飛機／鞋）、go off（人離開或鬧鈴響）、set off（啟程）。
  • 分離： cut off、split off、break off——從整體分開。

某事在結束、停止或被分離時，OFF 是可能的介系詞。

THROUGH — 困難中完成、徹底

THROUGH 暗示 從一邊穿到另一邊，常以比喻方式。

  • 在困難中完成： go through（經歷艱難）、get through（熬過某時期或聯繫上某人）、follow through（完成你開始的事）。
  • 穿透： break through、come through、get through——穿越障礙。
  • 徹底檢視： look through、read through、go through 文件——逐項檢視。

共同主軸：必須從頭到尾穿過某物。涉及困難或徹底時，THROUGH 常常是對的框架。

Rhythm Word 怎麼以不同方式教片語動詞

多數背單字 App 把片語動詞當成單一項目加進清單。Rhythm Word 是依根本不同的哲學打造：片語動詞需要一個產出優先、語境驅動的學習系統，才能從被動辨認推到主動使用。

配合你程度的個人化語境例句

字典裡 "put on" 的例句通常是 "She put on her coat."。這句話教不了你定義以外的東西。你需要的是把片語動詞放進一個能看到它特定意義、可分性行為的情境句。

Rhythm Word 生成符合你目前程度（A1–C2）的例句。B1 學習者第一次遇到 "call off"：

"The outdoor event was called off after the weather forecast predicted heavy rain all weekend."

C1 學習者鞏固 "give rise to"：

"The sudden policy shift gave rise to widespread uncertainty among investors and market analysts."

句子複雜度、詞彙、句型都校準到剛好挑戰、剛好讓人記住——研究者所謂的「合宜難度」。

個人化句子強迫主動投入

傳統字卡訓練辨認，Rhythm Word 的取徑訓練產出。

當你看到 "She _____ the meeting because her flight was cancelled" 這樣帶語境的句子，目標字在情境裡，你不能被動辨認答案，得主動提取。答案（called off）需要你既知道片語動詞、又能套對可分性規則。

這就是「生成效應」（Slamecka 與 Graf, 1978）：你自己生成的資訊，留存明顯勝過被動讀的資訊。用片語動詞做語境句練習，每次複習都創造這種生成條件。

因為 Rhythm Word 每次練習都生成新句子，你會在新鮮語境裡遇到每個片語動詞，而不是背一個範例。對容易混淆的配對（give up vs. give out、take off vs. take on），不同句子情境會逼你區分形似而義異的詞。

間隔重複策略性安排片語動詞

片語動詞難度不一，間隔重複也不會一視同仁。你跟相似形混淆的（get through vs. get over）會更頻繁複習。可分性怪異的（come up with = 不可分；很多學習者錯誤地把它分開）會在你即將遺忘的精確時間點針對性再曝光。

結果：不是 100 個項目平均競爭複習時間，你會把最多時間花在最可能用錯的片語動詞上。

低摩擦介面降低退出率

片語動詞學習特別容易出現一種失敗：停下來。學習數十個有不規則可分性規則和成語化意義的項目，認知需求大，傳統字卡系統讓人很容易放棄。

Rhythm Word 的卡片介面一次呈現一個項目。每張卡把目標字以粗體顯示在個人化句子裡。你點字示意自己回想的程度：粗體＝記得、橘色＝模糊、紅色＝忘了。FSRS 間隔重複演算法用你的回應安排最佳間隔。語音播放強化發音，App 完全支援離線——通勤就成了學習時間。

30 天片語動詞衝刺計畫

這份計畫帶學習者在一個月內，從零到五大類都能產出。目標不是辨認，是能在時間壓力下正確用在說和寫裡。

期間 類別重點 每日目標 文法重點 Rhythm Word 模式
第 1 週（1–7 天） A 類：日常生活（20 個） 3 個新動詞＋複習舊的 可分／不可分規則 學新卡＋複習
第 2 週（8–14 天） B 類：溝通（20 個） 3 個新動詞＋複習所有舊的 語體：口語 vs. 職場 個人化句子＋語音播放
第 3 週（15–21 天） C 類：工作／職涯（20 個） 3 個新動詞＋複習所有舊的 TOEFL／IELTS 搭配 Custom 情境練習
第 4 週（22–30 天） 複習＋ D 類（GET）＋ E 類（學術） 2 個新＋全輪複習 介系詞模式＋語體掌握 完整間隔重複複習

每日時間投入： 15–20 分鐘。

第 1 週細節： 從 20 個日常生活動詞開始，但特別聚焦在每個的可分性規則。每個可分動詞都練習三種詞序：pick up the book / pick the book up / pick it up。在加新動詞前，先把代名詞規則練成肌肉記憶。

第 2 週細節： 溝通類包含幾個專門用在商務和職場情境的動詞（reach out、follow up、check in）。這週每天至少寫一句把片語動詞用在真實職場情境：email、會議摘要、簡短訊息。使用情境是邁向產出流暢度最快的路。

第 3 週細節： 工作／職涯類有幾個跨進學術語體（carry out、set out、phase out）。這週把每個 E 類動詞跟它的拉丁系同義詞比較。理解 carry out 和 execute、give rise to 和 cause 的語體差別，能建立 B2 跟 C1 之間的彈性。

第 4 週細節： GET 動詞（D 類）最好當獨立組學，因為介系詞模式特別成語化。花三天在 Rhythm Word 跑完所有 20 個 GET 動詞。用全部 100 個項目的句子產出測驗收尾：不看定義，試著用每個片語動詞造原創句。

5 個常見問題

英文裡有多少片語動詞？

估計差距大，但字典通常列 5,000 到 10,000 個不同的片語動詞。Oxford Phrasal Verbs Dictionary 收錄約 6,000 條。但學習者完全不需要這麼多。詞頻研究指出，最高產的 200–300 個片語動詞涵蓋英文口語的絕大多數情況。本指南的 100 個就是高頻核心。

英文最常見的片語動詞是什麼？

根據 BNC 和 COCA 語料庫資料，get up、pick up、go on、come on、come up 一直在最頻繁的清單上。GET 組合作為一族在口語頻率清單上是壓倒性的，因為 GET 本身就是英文最常見的 10 個字之一。單一最常見的片語動詞中，go on（繼續）和 pick up（接／學／改善）幾乎在每份頻率分析裡都排在最頂。

片語動詞算正式還是非正式？

片語動詞橫跨整個語體光譜。許多偏非正式或中性（hang out、give up、sort out），不適合學術寫作。但相當一部分在正式書面英文完全可接受、學術情境也預期會用（account for、give rise to、build on、stem from）。關鍵是你學的每個片語動詞要知道它的語體——這也是為什麼本指南整份主清單都附語體註記。

怎麼快速學會片語動詞？

最快的路徑結合三件事：（1）在語境中學，不要當孤立翻譯配對——例句沒得商量；（2）練產出，不只辨認——克漏字和句子生成比單純字卡有效；（3）學本指南介紹的介系詞模式——一旦你理解 UP 常常標示完成、OFF 常常標示停止，就能對沒見過的片語動詞做有根據的猜測，建立一張連結的語意網。Rhythm Word 這類 App 結合三者並加上間隔重複。

片語動詞和介系詞片語有什麼差別？

片語動詞是多字動詞，其中介系詞（preposition 或 adverb）在文法上是動詞的一部分，會改變動詞的意義。Call off（取消）是片語動詞——"off" 是動詞意義不可分割的一部分，不是獨立的介系詞片語。介系詞片語則是給已完整的動詞加上地點或方向的意思："She walked into the room"——"into the room" 告訴你她走去哪裡，但 "walked" 保留它的基本意義。功能測驗：移除介系詞之後句子核心意義一樣（只是資訊變少），就是介系詞片語。移除介系詞之後句子變得無意義或意義改變，就是片語動詞。

今天就開始建立你的片語動詞流暢度

你現在有完整工具箱：

  • 100 個依真實情境組織的片語動詞
  • 每筆都有可分性規則
  • 解碼新動詞的介系詞意義模式
  • 30 天衝刺計畫，每天有具體目標
  • TOEFL／IELTS 學術情境的語體指引

剩下唯一的步驟是練習，特別是產出練習。辨認能讓你過閱讀和聽力。產出流暢度（在不假思索的情況下即時用出 "call off"、"come up with"、"give rise to" 的能力）需要在低壓條件下反覆提取。

那正是 Rhythm Word 打造來做的事。即時個人化語境例句、帶記憶曲線的 FSRS 間隔重複、語音播放、自訂情境——全部協同處理本清單的 100 個片語動詞。個人化例句配合你的程度。離線可用，通勤就是學習時間。

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延伸閱讀

參考文獻

  • Biber, D., Johansson, S., Leech, G., Conrad, S., and Finegan, E. (1999). Longman Grammar of Spoken and Written English. Longman.
  • Laufer, B., and Nation, P. (1995). Vocabulary size and use: lexical richness in L2 written production. Applied Linguistics, 16(3), 307–322.
  • Nation, I.S.P. (2001). Learning Vocabulary in Another Language. Cambridge University Press.
  • Slamecka, N.J., and Graf, P. (1978). The generation effect: delineation of a phenomenon. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 4(6), 592–604.
  • Oxford University Press. Oxford Phrasal Verbs Dictionary for Learners of English (2nd ed.).

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